Клуб Правильного Питания

клуб правильного питания Полезные статьи

Клуб правильного питания в Омске

Клуб правильного питания для тех,кто хочет ощущать себя молодым и энергичным в любом возрасте.

Цели могут быть разные:

  • набор веса,
  • снижение веса,
  • восстановление внутренних органов,
  • очищение организма,
  • очистка кишечника,
  • переход на здоровый образ жизни,
  • информация о правильном питании,
  • общение со здоровыми и позитивными людьми и многое другое.

Наша миссия-ПОМОЩЬ людям во всем мире в достижении наилучшего здоровья и повышения качества жизни.

Клуб Правильного Питания в Омске:

  • -Курс обучения-3 месяца
  • -Занятия проходят — 1 час в неделю
  • -15-20 единомышленников в группе
  • -Персональный Тренер по питанию
  • -Призы 3-м победителям за лучшие результаты
  • -Всегда хорошее настроение
  • -Интересные опыты и вкусные дегустации

Цель Клуба:

  • -Помочь Вам разобраться во всех аспектах питания!
  • -Помочь Вам Изменить привычки питания
  • -Помочь Вам добиться поставленных целей по здоровью!

клуб питания

Мы проведем тестирование,в рамках которого определим основные параметры вашего организма:

  • -рост, начальный вес и объемы
  • -процент жира в организме
  • -потребность организма в белке
  • -общее самочувствие
  • -биологический возраст
  • -содержание воды в организме

У каждого участника нашего клуба будет персональный Тренер по питанию.

  • -Тренеры помогут каждому из вас составить персональную программу питания.
  • -Они будут с вами в постоянной связи по мере необходимости, помимо занятий.
  • -Вы будете заполнять специальную ежедневную форму «Мое питание и физическая нагрузка». С ее помощью у вас будет возможность еженедельно отчитываться перед тренерами о вашем питании.

Основные темы занятий:

  • -Белок: Важность, роль, индивидуальна норма.
  • -Правильный завтрак: Основа правильного питания и контроля веса. Критерии правильного завтрака.
  • -Вода: Важность, роль, индивидуальна норма. Мифы о воде.
  • -Почему мы толстеем: Распространенные заблуждения. Механизм набора жира.
  • -Несбывшиеся мечты, или почему диеты не работают.
  • -Обмен веществ: Определение личного обмена веществ.
  • -Снижение веса: 3 уровня программы снижения веса.
  • -Углеводы, сахар, гликемический индекс: Простые и сложные углеводы. Таблица гликимических индексов.
  • -Покупка еды: Индекс питательной ценности – новое понятие в выборе пищи.
  • -Еда вне дома: Как сходить в ресторан и не поправиться.
  • -Правда о жирах. Хороший и плохой жир. Омега 3.
  • -Очищение организма: Ворсинки, усвоения пищи. Аутоинтоксикация и очистка.
  • -Внешнее питание: Правильный уход и питание кожи.
  • -Физические упражнение. Энергия.
  • -Стресс. Антиоксиданты. Чем «кормить» иммунитет. Десятка самых ценных овощей и фруктов.
  • -Здоровье костей и суставов. Кальций: Норма, источники. 6 причин, почему организму нужно больше кальция.
  • -Здоровье сердца и сосудов. Оксид азота.
  • -Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь: Десять заповедей.
  • -Подведение итогов: вручение подарков первым трем победителям в снижении веса. Вручение именных дипломов. И вечеринка!

Записаться на первое бесплатное занятие Клуба Правильного Питания в Омске вы можете по телефону: 38-52-60 (Билайн) — Римма или воспользоваться формой Обратной связи

Наши результаты Клуба Правильного Питания в Омске: Кокорин

 Сальник Натальяклуб правильного питания

Оцените статью
Коралловый клуб
Добавить комментарий