Самодисциплина — очень важный навык, особенно если вы работаете на себя, хотя в целом она важна и всем остальным, у кого есть какие-то цели и планы в жизни.
Вообще, по поводу того как спланировать и организовать свой день максимально эффективно, написано много книг и проведена масса исследований. Но изучать это долго и зачастую на это нет ни времени, ни желания. Поэтому здесь я приведу максимально простые и понятные рекомендации по организации своего времени, которые Вы сможете начать применять прямо с этого дня!
Итак, приступим.
- Если вы хотите что-то сделать, это нужно обязательно запланировать на бумаге. Заведите себе ежедневник и каждый вечер записывайте планы на завтра.
- Старайтесь не планировать больше 6 дел на день.
- 1 или 2 дела на день отмечайте как самые важные и старайтесь в первую очередь выполнить их.
- Напишите себе напоминалку и повешайте ее на видном месте. В напоминалке должно быть примерно такое содержание: «А не придумываю ли я себе сейчас лишние дела, лишь бы не выполнять на самом деле важное?».
- Делайте короткие перерывы в работе, 5-10 минут в час. В это время можно сделать зарядку для глаз или гимнастику для тела.
- Подводите итоги. Всегда анализируйте, что вы сделали, за неделю, за месяц, за полгода. Это поможет вам выявить эффективность своей деятельности, а также выявить слабые места и недоработки.
- Обязательно делайте то, что приносит вам удовольствие, в том случае, если выполнили намеченные планы!
Вот такие простые советы. Конечно, для искушенных они могут показаться совсем простыми и очевидными. Но, если раньше вы все пускали на самотек, а теперь начнете следовать хотя бы части этих советов — ваша самодисциплина и эффективность заметно вырастет!
Желаю всем удачи и радостных и продуктивных рабочих будней!
