С чего начать? |
24.04.11 18:07 |
С чего же начать? Давайте разберемся! Во-первых, нужно пересмотреть свое питание, убрать из своего рациона вечноживущие продукты, все с уксусом, с консервантами. Сократить потребление сахара. Добавить больше овощей, фруктов и зелени. Кстати, на этом этапе высвобождается приличная сумма денег. Затраты на питание сократятся примерно на 30%. (статья с продуктами питания).
Следующее что нужно сделать – это напоить свой организм, размыть внутри все шлаки и дать энергию для нормальной жизнедеятельности. Этот этап можно назвать подготовкой к глубокому очищению организма. Мы называем этот начальный этап «Стиральная машинка» или «Стиралка». ![]() |
Бутакова О.А. |
Программы применения |
Фильмы о воде |
Про питание |
Результаты применения |
Tatiana
1. С утра 1 стакан (для начала, потом 2 стакана, 3 стакана). Утром лучше пить теплую или немного горячую воду.
2. На день наливать себе литровую бутылку с водой и выпивать. Или если так сложно, то можно перед обедом выпивать еще 1-2-3 стакана, за 30 минут до еды.
3. Перед ужином выпивать еще 1-2-3 стакана.
4. Перед сном выпивать стакан воды и ночью, если просыпаетесь - тоже выпивать по 1-2 глотка воды.
Итого, за день у вас в таком режиме получится минимум 1.5-2 литра. Но пр этом необходимо исключить или минимизировать употребление чая и кофе.
Админ
RSS лента комментариев этой записи